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泉州市潔立康環保工程公司是一專業研發生產銷售環保設備、自來水管清洗機、電清洗設備、清潔用品、工具及管道清潔*生活用水凈化服的新型創新環保科技企業。公司擁有進的生產技術，更有一批具有創新精神的專業技術人才和服團隊，隨著人民生活水平提高，水污染日漸增多，針對庭生活用水污染問題，公司引進外技術生產的自來水管道清洗機，采用智能管道清洗機和氣泵提供氣源及自來水管道的水，形成脈沖波段震蕩、螺旋氣泡和水振波產生強勁的水槌能快速清除剝離自來水管道中水垢、綠藻、鐵銹，環保健康。

泉州市潔立康環保工程有限公司

：張生

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地址：福建省晉江市青陽街道洪山一文創園4F

　早晨喝多少水 一個健康的成年人每天至少要喝7～8杯水(約2.5升)。清晨起床后是身體補充水分的關鍵時刻，此時喝水1杯(約300毫升)。

　　喝什么熱的水天冷時可喝溫開水，盡量減少對胃腸的不良刺激。研究發現，煮沸后冷卻至20℃～25℃的白開水，具有特異的生物活性，容易透過細 胞膜，促進新陳代謝，增強人體免疫功能。夏天可以喝涼開水。但在頭天晚上晾開水時一定要加蓋，因為開水在氣中暴露太久會被污染，還會失去生物活性。

　　怎么喝清晨喝水須是腹喝，也就是在吃早餐之前15～30分鐘喝水，否則就收不到沖刷胃腸、促進血液循環的效果。飲水時好小口小口地喝，因為飲水速過快過猛都對身體不利，可能引起血壓降低或腦水腫發生，導致頭痛、、嘔吐等不適。

　　俗話說“習慣成自然”，要求人們養成良好的生活習慣，包括早晨的飲水習慣。當你刷過牙、洗完臉后，就要飲用清晨*杯水了。若開始不習慣，那就要強迫一下自己。或者由人提醒一下。久而久之，就像早鍛煉一樣成為良好的生活習慣，并且會從中受益。筆者多年來一直堅持，受益匪淺。


 

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